Artikel zum Schlagwort "Speiseplan"

ernaehrung-schwangerschaft_ernaehrung-in-der-schwangerschaft

Werdende Mütter tragen eine enorme Verantwortung für die Entwicklung und das Wohlergehen ihres ungeborenen Babys. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist daher sehr wichtig, damit das Baby schnell wachsen kann und sämtliche geistige und körperliche Entwicklungsprozesse im...

 
beikost_beikostplan

Mit zirka einem halben Jahr haben die meisten Babys ein stattliches Gewicht erreicht, werden von der Muttermilch oder Säuglingsmilch nun häufig nicht mehr wirklich satt und entwickeln ein reges Interesse daran, was denn die älteren Geschwister Leckeres auf dem Teller liegen haben. So ...

 
kinderernaehrung_kinder-gesund-ernaehren

Eine gute Ernährung ist gerade für Kinder besonders wichtig, denn sie befinden sich noch im Wachstum, benötigen viele Vitamine und Mineralien, damit sie sich weiterhin gut entwickeln und auch ihre geistige Leistungsfähigkeit gefördert wird. Gerade in der heutigen Gesellschaf...

 
stillen_richtig-stillen-zufüttern

Die beste Nahrung für ein Baby ist bekanntlich die Muttermilch. Sie enthält wichtige Nährstoffe, die das Wachstum und die Entwicklung des Nachwuchses fördern, kostet keinen Cent und ist auch immer vorrätig. Viele frisch gebackene Mamas haben anfangs noch große Probleme...

 
beikost_babybrei-selber-kochen

Viele Eltern nehmen sich heutzutage die Zeit und bereiten ihren Sprösslingen die Babynahrung selber zu. So können sie viele Lebensmittel nach Bedarf auswählen, andere unnötige Zutaten einfach weglassen und den Geschmack von Gerichten entscheidend beeinflussen. Eltern kennen ihre ...

 
kinderernaehrung_kindergerichte

Kinder müssen wachsen, brauchen viel Energie und ausreichend Vitamine – daher ist ein gesunder Speiseplan für den Nachwuchs besonders wichtig. Nicht immer haben es Eltern sehr leicht, denn viele Kinder sind sehr dickköpfig und verschmähen all das, was gesund ist. Gemüs...

 
ernaehrung-schwangerschaft_ungesundes-geaehrliches-essen

Die meisten Frauen leiden während ihrer Schwangerschaft an Heißhungerattacken, haben ungewöhnliche Essgelüste und besondere Abneigungen gegen spezielle Lebensmittel. Das ist auch gut so, denn der Körper stellt sich nun um und signalisiert der werdenden Mutter, dass sie sich...

 
schwangerschaftsbeschwerden_sodbrennen-in-der-schwangerschaft

Jeder kennt das Gefühl: Man hat etwas Scharfes gegessen oder viel Limonade getrunken und muss nun permanent aufstoßen, hat ein brennendes Gefühl in der Brust und einen sauren Geschmack im Mund. Vor allem in der Schwangerschaft leiden viele Frauen vermehrt unter Sodbrennen, was mitunt...

 
babynahrung_baby-ernaehrungsplan

Vor allem im ersten Lebensjahr machen Babys unheimliche Entwicklungsschübe, wachsen und gedeihen zusehends. Eine gesunde und ausgewogene Babyernährung ist daher besonders wichtig, damit sich Knochen, Zähne und Muskeln gut entwickeln können und der Wonneproppen viel Energie hat, u...

 
beikost_babybrei-beikost-einfuehren

Ab einem gewissen Alter macht die gute Muttermilch das Baby nicht mehr satt und es hat vermehrt Hunger. Nun wird es Zeit, etwas Abwechslung auf den Speiseplan zu bringen und das Baby so langsam an feste Nahrung zu gewöhnen. Ob selbst zubereitet oder im Supermarkt gekauft – es gibt einige ...

 
kinderernaehrung_kochen-mit-kindern-kinderrezepte

Schon Kleinkinder beobachten gerne die Mama, wenn sie in der Küche das Essen zubereitet. Sie schauen gespannt auf alle Handgriffe und freuen sich, wenn sie anschließend den Rührlöffel vom Schokoladenpudding ablecken dürfen. Mit drei Jahren sind Kinder alt genug, um in der K...